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江東区

チャリティラン 〜スペシャルイベント

投稿日:

2020/01/13(月)
会場:江東区夢の島陸上競技場 (江東区夢の島1-1-2)
日時:1月13日(月) 9:30〜12:30

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2020年1月13日 (月・祝)に江東区 夢の島競技場にて、ACEチャリティラン〜スペシャルイベントを開催します!どなたでも参加可能です!皆さま、ふるってご参加ください。

\競技場のトラックで走ってみよう!/
ランニングトレーナ―の 松垣 省吾 (Shogo Matsugaki)さんがコーチとして参加してくださいます。これからマラソン大会を控えている皆さんは、競技場のトラックで少し長めの10〜15kmランに挑戦し、これまでの練習の成果を試すチャンスです。マラソンは走らないけれど、少し長めの距離を競技場で走ってみたい方、これからチャリティランナーに挑戦したいと考えているランナーの皆さまも、ぜひご参加ください。

ランニングの後には、ヨガインストラクターの伊藤ゆりさんによる「ランニングのためのヨガ」レッスンを開催します。ヨガのポーズを通して、ランニングに必要な強さと柔軟性を身につけましょう。

<日時>
2020年1月13日 (月・祝) 9:30-12:30(受付開始:9:00~)

<場所>
江東区 夢の島競技場 (新木場)

<参加費>
・ACEチャリティランナー&サポーター:無料
・一般の方:ACEチャリティランナーを通じてACEへ1,000円以上の寄付をすることでACEチャリティサポーターとなり、参加費が無料となります。

<イベント内容>
● ランニング・セッション
(トラックでの走り込み10~15km、筋トレの練習)

● ランニングのためのヨガレッスン
ロングランの後は、会議室に移動して「ランニングのためのヨガ」レッスンを開催します。ヨガのポーズをただとるのではなく、ヨガのポーズを通して、ランニングに必要な強さと柔軟性を身につけて行きます。身体が硬いと不安な方もいるかもしれませんが、強さと柔軟性のバランスを保ち、どのように体を使うのか、一番大切にします。丁寧に身体を使うことでそこで自身の動きを内省する力を身につけることができます。自分の心と向き合い、自分のペースで行って行けるヨガなので初心者の方も安心して参加いただけます。

※ヨガに参加される方は、ヨガマットをご持参ください。(ヨガは室内です)

<登壇者・ゲスト>
● ランニング・コーチ: 松垣 省吾 (Shogo Matsugaki)
MATSURUN代表。箱根駅伝では3大会連続で6区を走り、区間2位を2度達成。大学卒業後、実業団を経て、現在は盲人ランナーのガイドランナー(伴走者)として日本代表選手らをサポート。東京マラソンは、準エリートで2回出場経験あり。

● ヨガ・インストラクター: 伊藤 ゆり (Yuri Iton) さん
体が気持ちよくなることで自然と心もほどけていく。そんな温かいレッスンから、アスリート向けの体にしっかりと意識を向けたレッスンなど、バラエティーに富んだクラスを開催。2年間ボストンにて Patricia Walden、Nadjyaの元でアイアンガーを学びNatasha Eizopoulosの元で300時間のトレーニングを受ける。正しく体を使うヨガを自然に意識でいるような心地よいヨガクラスを行う。ランナー向け「ランヨガ」、NASM sports enhancement professional パーソナルトレーナー資格、ジョギングインストラクターの資格や自身の競技経験から実践的、効果的なヨガを提案することを大切にしている。

<お持ち物>
・ランニングシューズ
・ヨガマット (ヨガレッスンに参加される方)
※更衣室は競技場内にございます。

<集合場所>
江東区夢の島競技場 入口
〒136-0081 東京都江東区夢の島1丁目1−2
・JR京葉線、東京メトロ有楽町線、りんかい線 新木場駅下車 徒歩5分
・都営バス 木11、錦18、急行05(土・休日のみ運行) 夢の島停留場下車 徒歩1分

イベントの詳細・お申込みはこちらから↓
https://acejapan.org/info/event/tm2020_charityrun#03


イベント詳細
https://www.facebook.com/events/543992459785059/

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