東京EASTイベント情報

東京の東側(足立区・葛飾区・江戸川区・荒川区・台東区・墨田区・江東区)のイベント情報を掲載しています

江東区

脳のための睡眠セミナー&ワークショップ

投稿日:

2019/08/25(日)
会場:チャービー (江東区福住1-11-11)
日時:8月25日(日) 13:00〜15:00

***

1日の1/3~1/4の時間寝ているのに、あなたは「睡眠」についてどれだけ気を遣っていますか?ゴールデンタイムといわれる時間帯に寝ることが良い睡眠だと思っていませんか?

朝、気持ちよく目覚め、昼間は冴えたアタマでテキパキと活動する。そんな生活を送るために必要なことは、根性でも気合でも努力でもなく、、、

毎晩、深くて十分な眠りをとること、ただ、それだけです。

睡眠は、1日の疲れやストレスでダメージを受けた脳をデトックスしてくれます。キレイになった脳で、快適な日々を送りましょう!

<睡眠セミナー&ワークショップの主なプログラム>
 ・人は何故眠るのでしょう?
 ・睡眠危険度アンケートに答えて自分の睡眠状態をチェック!
 ・あなたのアタマはどのタイプ?
 ・寝落ちしちゃいそう⁉セルフヘッドマッサージ法 他

時間:open 12:00 start 13:00
参加費:睡眠セミナー&ワークショップ 2,500円(睡眠力を高めるPower Sleep自家製スイーツ付き)+1ドリンクオーダー(予約制)
お申込み:当ページの最後をご覧ください。

ワークショップの他にも、ご希望の方には、30分のヘッドマッサージとプライベート睡眠カウンセリング(3,000円。要予約)をご用意しております。

イベント詳細
https://www.facebook.com/events/637076876808548/

-江東区
-

Copyright© 東京EASTイベント情報 , 2019 All Rights Reserved.