会場：プリーズゼロワン (江東区牡丹1-7-9)
日時：11月22日(金) 14:00〜15:30
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プリーズゼロワン・カルチャー教室で開催している『誰でも楽しめる暮らしのアロマテラピー』教室です。
今回はアロマテラピーの基礎知識をふまえながら、アロマテラピーが心身に作用するメカニズムと効能、活用法などを健康に過ごせる適正体温まで基礎体温を上げる活動『温活』に注目した座学とクラフト作りを通して1回完結でお伝えしていきます。
ナチュラルな手法で心身をいたわり、健康に過ごす方法に興味のある方はぜひ知っておくと役立ちます。
座学
・アロマテラピーが心身に作用するメカニズム
・血行促進と加温効果で冷えとり、痛みとり、免疫力アップ
・おすすめ精油の嗅ぎ比べ、それぞれの特性や作用、活用法についての紹介
クラフト作り
・天然保湿成分やミネラルを多く含むミルクパウダーと精油で作る入浴剤を作ります。
精油はお湯に溶けにくいのでアロマバスを楽しむ時にはミルクバスにするのがとってもおススメ。
ゆっくりと湯船に浸かり体を温めることで、筋肉の凝りや関節の痛みを軽減したり、免疫力を高めたりすることができます。また、お湯に精油を加えたアロマバスは香り成分が皮膚や粘膜から吸収され、心身にも肌にも効果的♪
いつものお風呂タイムがワンランクアップします♪
■開催日：11月22日（金）14:00～15:30
■参加料金：4,000円（レッスン、簡易レジメ、材料費込）
■イベント詳細■
https://www.pz-workshop.com/aroma-onkatsu-bathmilk/