会場：葛飾区 亀有地区センター (葛飾区亀有3-26-1)
日時：10月26日(月) 18:00〜21:00
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ディジェラのワークショップ
何をするの？
ディジェリドゥーを吹く。
何のため？
＊音とアートにふれあいながら呼吸をする。
＊免疫力をアップさせる。
＊どこでも出来て、簡単な呼吸を使ったリラクゼーション＆エクササイズ。
＊音を楽しみ、自分と環環境を大切にする。
良い所は？
＊すご～く元気になる。
＊ポジティブで豊かになる。
＊生活を楽しくする。
＊ストレスを軽～くする。
＊運動不足を解消する。
＊人それぞれの体の痛みや不安をやわらげる。
などなど。
知れることは？
＊自分の体・呼吸・精神状態・自分が置かれている現状など。
利点は？
＊自分のマインドをクリアにすることができる。