会場：上妙寺 (江東区東砂1-4-6)
日時：11月11日(月) 10:30〜11:45
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下町のお寺のお堂をお借りして、ヨガクラスをします！
瞑想や呼吸法から始まり、優しく体をほぐしていきます。
運動量が少ない、ゆったりとした内容ですので、ヨガ経験に関わらずどなたでも参加できます。
心休まる静かな場所で自分の呼吸を感じてみませんか？
気兼ねなく、ふらりとお越しくださいませー！
＜概要＞
【開催場所】上妙寺 （東京都江東区東砂1−4−6）
【アクセス】https://temple.nichiren.or.jp/0011033-joumyouji/access/
【開催日程】11月11日（月） 10:30〜11:45（10:20オープン）
【参加費】1,000円（税込）
※参加費は当日に現金にてお支払いください。
※レッスン代、レンタルマット代を含みます。